Jaka dieta na obniżenie cholesterolu?
Wysoki cholesterol może być spowodowany różnymi czynnikami. Często to problem charakterystyczny dla osób z otyłością lub nadwagą, ale nie tylko. Osoby, które mają siedzący tryb
Prawidłowe odżywianie nie polega na niekończących się i ograniczających przyjemności dietach. Jeśli odpowiednio zorganizujesz swoją dietę, Twój organizm nie będzie odczuwał udręki z powodu rezygnacji z chrupiącego rogalika. Nasz zdrowy catering dietetyczny w Gdyni TIM Catering opracowując racjonalne jadłospisy uwzględni Twoje zapotrzebowanie na nasycenie organizmu energią i korzystnymi składnikami odżywczymi. Stosując najnowsze wytyczne żywieniowe renomowanych organizacji zdrowotnych takich jak Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej nasi dietetycy opracowują zbilansowane diety pudełkowe.
Każda dieta pudełkowa w Gdyni wychodząca w 2024 roku z naszego cateringu dietetycznego jest zbilansowana pod kątem makroskładników: białka, tłuszcze i węglowodany. To właśnie na ich właściwych proporcjach buduje się zdrową żywność. Wliczenie tych składników w codzienną dietę jest niezwykle istotne, ponieważ pozwala urozmaicić menu. Zdrowa dieta opiera się na nauce wyboru produktów spożywczych uwzględniających składniki odżywcze i wystarczającą wartość odżywczą.
Opracowując programy żywieniowe uwzględniane jest dobre śniadanie, ponieważ to ważny posiłek, który nasyca organizm i dodaje energii o poranku. Jeśli wytrenujesz się w regularnym jedzeniu śniadań, możesz uniknąć niepotrzebnych przekąsek w ciągu dnia. Otrzymaną od nas kolację spożywaj 3-4 godziny przed snem. Pamiętaj, że dzień możesz podzielić na 4-5 posiłków. Do Twojego codziennego menu wprowadzimy sprawdzone superfood tzn. sałatkę warzywną lub owocową.
Budowanie zdrowego menu dietetycy z naszej firmy cateringowej opierają na piramidzie żywieniowej która podpowiada co i w jakich ilościach można zjeść. Dlatego w jedzeniu pudełkowym znajdą się: warzywa i owoce, zboża i roślin strączkowe, zdrowe tłuszcze i produkty mleczne, mięso i ryby. U nas możesz zamówić zarówno dietę standardową jak i wegetariańską i wegańską. Jeżeli jesz, kiedy czujesz się głodny organizm pobiera potrzebne składniki odżywcze z pożywienia, aby uzyskać energię. W naszych daniach znajdziesz urozmaicenie bez tłuszczów trans które znajdują się w burgerach, frytkach, ciastach, ciastach, majonezach, frytkach i krakersach. Takie jedzenie szybko prowadzi do przyrostu masy ciała i rozwoju chorób układu krążenia.
Wegetarianizm to szczególny rodzaj diety, w której wykorzystuje się głównie produkty roślinne. Aby zachować zdrowie, organizm musi otrzymywać niezbędne aminokwasy w każdym posiłku. W naszym cateringu dietetycznym łączymy pokarmy roślinne o różnym składzie aminokwasów, na przykład jedząc orzechy i nasiona z roślinami strączkowymi, rośliny strączkowe ze zbożami, zboża z warzywami liściastymi. Dzięki temu, zapewnimy Twojemu organizmowi wszystkie niezbędne aminokwasy, czyli w rzeczywistości: kompletne białka podobne do tych występujących w produktach pochodzenia zwierzęcego. Zbilansowana dieta pudełkowa w Gdyni Vegetarian (1200-3000 kcal) oferowana w 2024 roku przez nasz catering jest uboga w tłuszcze nasycone i cholesterol oraz bogata w błonnik. Spożywając zrównoważone posiłki dietetyczne nie będziesz mieć problemów z nadwagą, uzyskasz niski poziom cholesterolu we krwi i nie będziesz zagrożony chorobami jelita grubego. Pokarmy roślinne dostarczane przez nasz catering zawierają także więcej magnezu, kwasu foliowego, karotenoidów oraz witamin E, C i innych substancji biologicznie czynnych, które mogą mieć właściwości zdrowotne. Zdrowe i bardzo smaczne kotlety jaglano kalafiorowe z sosem jogurtowym z suszonymi pomidorami zaspokoją Twoje kubki smakowe.
Zrównoważona dieta bezglutenowa Less Gluten (1200-2750 kcal) jest w 2024 roku popularna nie tylko wśród chorych na celiakię, ale także wśród zwolenników zdrowego odżywiania. Wiele osób wierzy, że ma właściwości zdrowotne, pozwala schudnąć, poprawić trawienie, zwiększyć aktywność fizyczną i umysłową oraz poprawić odporność. Ograniczając lub eliminując spożycie glutenu, możesz zapewnić swojemu organizmowi lepsze wchłanianie składników odżywczych, a tym samym uniknąć różnych problemów zdrowotnych związanych z dietą. Przejście na żywność bezglutenową poprawi Twój ogólny stan zdrowia i kondycję. Z tego powodu wielu sportowców wyklucza to białko ze swojego jadłospisu. Nasze metody są poparte doświadczeniem w pracy z osobami o zróżnicowanych potrzebach żywieniowych, między innymi z nietolerancją glutenu i wiemy, że prawidłowo zbilansowana dieta bezglutenowa jest pełnowartościowa.
Nasza firm cateringowa TIM Catering w 2024 roku zdobyła certyfikat Zdrowej Marki Roku. Wszystkie zbilansowane diety pudełkowe przygotowujemy tylko z naturalnych najwyższej jakości produktów spożywczych bez konserwantów i sztucznych barwników. Posiadamy w ofercie gotowe diety oraz diety z Wyborem Menu i masz możliwość wskazania jakie potrawy mają znaleźć się w Twoim menu następnego dnia. Dla poprawienia kondycji fizycznej wprowadziliśmy plan treningowy który możesz zamówić wraz z dietą i kalkulatorem zapotrzebowania energetycznego. Zadbaliśmy także o Twoje zadowolenie z ceny zamówienia, w postaci zniżek z programu lojalnościowego.
1200kcal – 3000kcal
Poczuj się jak szef kuchni i dobierz posiłki indywidualnie do swoich potrzeb. Wybieraj tylko te warianty, które wpasowują się w Twoje gusta!
1800kcal – 3500kcal
Twój codzienny poziom aktywności fizycznej jest na wysokim poziomie? Wspieraj swój organizm z odpowiednio dobranymi posiłkami pakietu sport premium.
1500kcal – 2750kcal
Świetny wariant dla wszystkich fanów diety ketogenicznej. Wybierz różnorodne posiłki bogate w zdrowe tłuszcze, które umożliwią Ci czerpanie wielu korzyści z keto!
1200kcal – 3000kcal
Tradycyjne potrawy pozbawione mięsa mogą smakować lepiej niż ich odpowiedniki! Dania bogate w białko i zdrowe tłuszcze będą idealną opcją dla wszystkich wegetarian.
1200kcal – 2750kcal
Dobrze zbilansowana dieta roślinna z dodatkiem ryb będzie świetnym wyborem dla każdego, kto chce ograniczyć spożycie mięsa. Nasze posiłki dostarczą Wam wszystkich niezbędnych makroskładników w pysznej formie!
1200kcal – 2750kcal
Z naszym cateringiem ograniczenie glutenu nie jest wyzwaniem! Mamy dla Was pyszne, pełnowartościowe i sycące dania, które dodadzą Wam energii.
1200kcal – 2750kcal
Uwolnij się od laktozy i ciesz się pysznymi posiłkami oraz dobrym samopoczuciem! Przedstawiamy najlepszą odsłonę menu dla wszystkich alergików.
Zajrzyj na naszego bloga!
Blog jest miejscem, w którym poznasz wszelkie tajniki zdrowego odżywiania. Zapraszamy do prześledzenia najciekawszych artykułów już teraz!
Wysoki cholesterol może być spowodowany różnymi czynnikami. Często to problem charakterystyczny dla osób z otyłością lub nadwagą, ale nie tylko. Osoby, które mają siedzący tryb
Czym są tłuszcze nasycone? Jaką spełniają rolę w organizmie? Jakie produkty są źródłem tłuszczów nasyconych? – to pytania, które pojawiają się często w wyszukiwarce internetowej.
Czym jest dieta bezresztkowa? Co można jeść, gdy przejdzie się na taki program żywieniowy? Czego powinniśmy się wystrzegać na diecie bezresztkowej? Tego dowiesz się z
Wielu z nas nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że odpowiednio skomponowana dieta jest kluczowa przy stłuszczeniu wątroby. Pozwala na znacznie szybszy i bezpieczniejszy
Chcesz wyrzucić ze swojej diety cukier? Nie wiesz, jak ułożyć codzienny jadłospis? W naszym tekście znajdziesz wiele przydatnych wskazówek. Koniecznie się z nim zapoznaj! Wpływ
Nawet krótkotrwałe przemarznięcie może prowadzić do przeziębienia, a jeszcze szybciej do kataru. Trudno uniknąć takich sytuacji, dlatego warto zadbać o swoją odporność. I nie chodzi
Gdzie dowozimy?
Nasze usługi są dostępne dla mieszkańców wielu części kraju. Sprawdź już teraz czy możemy Cię obsłużyć.
TIM Catering
Copyright © 2024. All rights reserved.