Jak powinna wyglądać prosta dieta przeciwzapalna?
Stany zapalne to naturalna reakcja organizmu na zewnętrzne lub wewnętrzne czynniki uszkadzające. Ich zadaniem jest usunięcie czynników, naprawa uszkodzonych tkanek i ochrona przed rozwojem choroby.
Dostawa zdrowej żywności do domu lub biura jest integralnym elementem obecnego życia. W 2024 roku w warunkach szybkiego tempa życia, napiętego harmonogramu pracy, usługa świadczona przez nasz catering dietetyczny w Rybniku TIM Catering pozwala zaoszczędzić czas i wysiłek związany z gotowaniem, zapewniając jednocześnie urozmaicone i wysokiej jakości odżywianie. W odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na zrównoważone odżywianie oferujemy zbilansowane diety pudełkowe obejmujące opcje wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe i niskokaloryczne. Dzięki temu możesz podążać za swoimi preferencjami żywieniowymi i przejmować kontrolę nad swoim zdrowiem. Dzięki ciągłemu śledzeniu trendów żywieniowych i ich wpływu na zdrowie nasi dietetycy opracowują plany zdrowego odżywiania w oparciu o wytyczne Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.
W zbilansowanej diecie pudełkowej głównej nacisk kładziemy na prawidłowe proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów. Aby wzbogacić organizm w witaminy, minerały i błonnik, menu opracowane w naszej firmie cateringowej zawiera odpowiednią ilość świeżych niskocukrowych owoców i warzyw. Jeżeli masz skłonność do otyłości musisz zwracać szczególną uwagę na odżywianie, ponieważ nadwaga powoduje rozwój chorób sercowo-naczyniowych i problemów z układem mięśniowo-szkieletowym. Nasz dietetyk osobom z nadwagą zaleca ograniczenie spożycia soli, zmniejszenie całkowitej kaloryczności diety, włączenie do diety większej ilości produktów białkowych i świeżych warzyw oraz zminimalizowanie pokarmów słodkich i tłustych.
Dostępna w naszym cateringu dieta Slim opracowana jest w szerokim zakresie kalorycznym 1200 kcal – 3000 kcal. Nie obiecujemy bardzo szybkiej utraty wagi, choćby dlatego, że jest to szkodliwe dla zdrowia. Kiedy jesz wystarczającą ilość pokarmów białkowych i węglowodanów złożonych, Twój organizm przestaje domagać się słodyczy i pokarmów skrobiowych. Dzięki spożywaniu dostarczonych przez nas potraw nastąpi normalizacja metabolizmu, co pomoże przywrócić normalną pracę przewodu pokarmowego. W 2024 roju zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby wesprzeć Cię na drodze do zdrowia i optymalnej wagi.
Szef kuchni naszej marki przygotuje pyszne i urozmaicone dania, uwzględniając zalecenia dietetyka. Otrzymasz pyszny koktajl bez dodatku cukru, który przyczyni się redukcji wagi bez odczuwania napadów głodu. Zamów dietę Slim z kalkulatorem zapotrzebowania kalorycznego i planem treningowym, który opracuje trener personalny. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych w dziedzinie dietetyki, może potwierdzić, że aktywność fizyczna i urozmaicona dieta przyspieszą odchudzanie i poprawiają samopoczucie.
Zbilansowana dieta pudełkowa w Rybniku Sport (1500-4000 kcal) nie ma na celu szybkiej utraty wagi, ale zapewnienie organizmowi dostarczenia wszystkich niezbędnych substancji i ciągłej dobrej kondycji. Przy regularnej aktywności fizycznej ważna jest zróżnicowana dieta, dlatego w naszym cateringu dietetycznym zadbamy o to, aby w menu znalazły się główne grupy produktów naturalnych: warzywa, owoce, orzechy, nasiona i oleje naturalne, mięso, ryby, pełne ziarna i produkty mleczne.
Wykorzystując nasze doświadczenie w zakresie żywienia sportowego, przestrzegamy zasad zdrowego żywienia, pamiętając, że Twój organizm nie może cierpieć z powodu braku składników odżywczych przed, w trakcie i po treningu. Jeśli chcesz schudnąć lub zyskać masę mięśniową, dietetyk z naszego cateringu wyliczy nie tylko kalorie, ale także ilość białek (20-25%), tłuszczów (30-35%) i węglowodanów (45-50%). Nie eliminujemy tłuszczów z Twojej diety, ponieważ jest on ważny dla wyników sportowych i przyrostu masy mięśniowej. Tłuszcze są niezbędne do produkcji testosteronu, który wspomaga wzrost mięśni, redukcję tkanki tłuszczowej oraz zwiększa siłę i wytrzymałość. Nasze strategie żywieniowe oparte są na zrozumieniu potrzeb organizmu przy zwiększonym obciążeniu fizycznym.
Nasz TIM Catering posiada bogate doświadczenie w sektorze gastronomicznym, zatrudnia doświadczonych dietetyków, szefa kuchni i kucharzy. Biorąc pod uwagę indywidualne potrzeby metaboliczne każdego naszego klienta dietetyk opracowuje spersonalizowane plany żywieniowe. Różnorodne diety pudełkowe przygotowujemy tylko ze świeżych produktów bez dodatku sztucznych składników i GMO. Dbamy o środowisko naturalne, dlatego korzystamy z odnawialnych źródeł energii i na życzenie pakujemy w ekologiczne pojemniki. Dysponujemy własnymi samochodami-chłodniami, dlatego posiłki docierają zawsze świeże. W 2024 roku przygotowaliśmy dla Ciebie program lojalnościowy do którego przystępujesz w chwili zakupu diety, wystawienia opinii i polecenia nas znajomym gromadząc punkty w Skarbonce które następnie możesz wydać na zapłacenie rachunku za jedzenie dietetyczne.
W naszej zdrowej firmie cateringowej TIM Catering posiadamy duży wybór zbilansowanych diet pudełkowych na odchudzanie, dla poprawy wyników sportowych, ustabilizowania poziomu glukozy we krwi a także przy nietolerancji pokarmowej. Możesz zamówić u nas gotową dietę z dowozem (wybierasz z 14 urozmaiconych diet) lub dietę z Wyborem Menu i 25 daniami do wyboru. Dostawa jedzenia pudełkowego i konsultacje dietetyczne są darmowe. Wysoką jakość naszej pracy potwierdzają liczne certyfikaty Zdrowej Marki Roku oraz opinie od naszych klientów. Więcej o naszej ofercie i bieżących zniżkach znajdziesz w naszych social mediach.
1200kcal – 3000kcal
Poczuj się jak szef kuchni i dobierz posiłki indywidualnie do swoich potrzeb. Wybieraj tylko te warianty, które wpasowują się w Twoje gusta!
1800kcal – 3500kcal
Twój codzienny poziom aktywności fizycznej jest na wysokim poziomie? Wspieraj swój organizm z odpowiednio dobranymi posiłkami pakietu sport premium.
1500kcal – 2750kcal
Świetny wariant dla wszystkich fanów diety ketogenicznej. Wybierz różnorodne posiłki bogate w zdrowe tłuszcze, które umożliwią Ci czerpanie wielu korzyści z keto!
1200kcal – 3000kcal
Tradycyjne potrawy pozbawione mięsa mogą smakować lepiej niż ich odpowiedniki! Dania bogate w białko i zdrowe tłuszcze będą idealną opcją dla wszystkich wegetarian.
1200kcal – 2750kcal
Dobrze zbilansowana dieta roślinna z dodatkiem ryb będzie świetnym wyborem dla każdego, kto chce ograniczyć spożycie mięsa. Nasze posiłki dostarczą Wam wszystkich niezbędnych makroskładników w pysznej formie!
1200kcal – 2750kcal
Z naszym cateringiem ograniczenie glutenu nie jest wyzwaniem! Mamy dla Was pyszne, pełnowartościowe i sycące dania, które dodadzą Wam energii.
1200kcal – 2750kcal
Uwolnij się od laktozy i ciesz się pysznymi posiłkami oraz dobrym samopoczuciem! Przedstawiamy najlepszą odsłonę menu dla wszystkich alergików.
Zajrzyj na naszego bloga!
Blog jest miejscem, w którym poznasz wszelkie tajniki zdrowego odżywiania. Zapraszamy do prześledzenia najciekawszych artykułów już teraz!
Stany zapalne to naturalna reakcja organizmu na zewnętrzne lub wewnętrzne czynniki uszkadzające. Ich zadaniem jest usunięcie czynników, naprawa uszkodzonych tkanek i ochrona przed rozwojem choroby.
Ze względu na pochodzenie wyróżniamy dwa rodzaje białek. Jednym z nich jest białko zwierzęce. Czym ono jest? Czym jest białko zwierzęce? Jaką rolę odgrywa w
Chcesz zwiększyć ilość magnezu w codziennej diecie? Nie wiesz, jak to zrobić? A może liczysz na wskazówki, które ułatwią Ci ułożenie dobrego jadłospisu? Mamy je
W diecie wegetarian i wegan to białko roślinne stanowi podstawę diety. Jakie są jednak jego najlepsze źródła? Jakie produkty wybierać, by zapewnić najlepszą przyswajalność białka
Chcesz wyrzucić ze swojej diety cukier? Nie wiesz, jak ułożyć codzienny jadłospis? W naszym tekście znajdziesz wiele przydatnych wskazówek. Koniecznie się z nim zapoznaj! Wpływ
Zainteresowała Cię dieta odchudzająca? Pragniesz jednak zgubić zbędne kilogramy nie tylko w skuteczny sposób, ale też zdrowo? Poznaj zatem podstawowe założenia najlepszej diety na odchudzanie!
Gdzie dowozimy?
Nasze usługi są dostępne dla mieszkańców wielu części kraju. Sprawdź już teraz czy możemy Cię obsłużyć.
TIM Catering
Copyright © 2024. All rights reserved.
Ta strona używa plików cookie w celu personalizacji treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych oraz analizowania ruchu na stronie. Korzystając z niej, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Dowiedz się więcej