
Czym są tłuszcze nasycone i w jakich produktach się znajdują?
Czym są tłuszcze nasycone? Jaką spełniają rolę w organizmie? Jakie produkty są źródłem tłuszczów nasyconych? – to pytania, które pojawiają się często w wyszukiwarce internetowej.
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że dieta wpływa bezpośrednio na ich zdrowie, aktywność, wygląd i długość życia. Prawidłowe nawyki żywieniowe, sposób odżywiania, bilans składników odżywczych to podstawy dobrego żywienia. Dietetycy i szefowie kuchni z naszej firmy cateringowej TIM Catering stosują najnowsze wytyczne żywieniowe renomowanych organizacji zdrowotnych które potwierdzają, że niedobór witamin i minerałów prowadzi do rozwoju chorób układu nerwowego, trawiennego, sercowo-naczyniowego, hormonalnego i przedwczesnego starzenia się. Zbilansowana dieta pudełkowa w Opolu z naszego zdrowego cateringu pomoże zachować zdrowie, oznacza codzienny jadłospis zrównoważony pod względem składników odżywczych.
Stawiając na personalizację w dietetyce jako klucz do sukcesu zbilansowane codzienne diety pudełkowe w 2024 roku planowane jest przez ekspertów naszego cateringu dietetycznego w zależności od cech fizjologicznych, wieku, stylu życia, warunków życia, pracy i stanu zdrowia. Jeśli będzie to przestrzegane, w Twoim organizmie zostanie zaobserwowana równowaga makroelementów i innych niezbędnych substancji. Jest to warunek konieczny jego prawidłowego wzrostu, rozwoju i funkcjonowania. Prawidłowe żywienie wspiera silną odporność oraz zapobiega chorobom metabolicznym i onkologicznym. Przestrzegając podstaw zbilansowanego jadłospisu, nawet w starszym wieku pozostaniesz szczupły, zdrowy, energiczny i atrakcyjny.
Osoby pracujące w biurze, spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej i są narażone na spożywanie zbyt dużej ilości kalorii. Ponadto często sięgają po fast foody i słodycze zaburzając pracę swojego organizmu i narażają się na otyłość i zaburzenia trawienia. Dla takich osób przygotowaliśmy w naszym zdrowym cateringu dietę Office (1000-1300 kcal) składającą się z 3 wartościowych urozmaiconych i smacznych posiłków oraz naturalnego 100% soku. Zamówienie II śniadania, obiadu i podwieczorku do biura z darmową dostawą to najlepszy sposób, aby zadbać o siebie i swoje zdrowie. Nasze strategie żywieniowe oparte są na zrozumieniu potrzeb organizmu, dlatego posiłki zawierają odpowiednią ilość białka, tłuszczu, węglowodanów, witamin, minerałów, błonnika, przeciwutleniaczy. Nasze zrównoważone diety przygotowywane są według specjalnych receptur, dzięki czemu mogą być spożywane przez zwolenników zdrowego trybu życia. W procesie przygotowywania dań korzystamy ze świeżych produktów od zaufanych dostawców, a także stosujemy delikatne metody przetwarzania żywności roślinnej i zwierzęcej.
W 2024 roku nasz catering dietetyczny w Opolu rozbudował swoją ofertę i wprowadził zbilansowaną dietę pudełkową z niskim IG (1200-2750 kcal) która jest przeznaczona dla diabetyków (insulinooporność, cukrzyca). Dieta o niskim indeksie glikemicznym polega na spożywaniu pokarmów takich jak: warzywa, owoce niskocukrowe, jajka, produkty pełnoziarniste, mięso, nabiał, zdrowe tłuszcze, orzechy. Zamiast cukru używamy naturalnych słodzików takich jak: ksylitol, erytrytol, ponieważ nie powodują zwiększenia glikemii. Nasze rekomendacje opieramy na skuteczności potwierdzonej w licznych badaniach, które pokazują korzyści wynikające ze stosowania diety opartej na produktach o niskim indeksie glikemicznym, szczególnie w zakresie poprawy poziomu insuliny na czczo, a także zmniejszenia markerów stanu zapalnego i zmniejszenia ryzyka otyłości. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych w dziedzinie dietetyki, stwierdzamy, że żywność o niskim IG zapewnia długotrwałe uczucie sytości, co pomaga lepiej kontrolować apetyt.Takie menu stopniowo zwiększa poziom cukru a dzięki dużej zawartości błonnika roślinnego ma szereg właściwości zdrowotnych.
Zwolennicy prawidłowego odżywiania wiedzą, że urozmaicona dieta pudełkowa w Opolu zaspokoi potrzeby ich organizmu. W 2024 roku w naszym TIM Cateringu stosując zalecenia oparte na rygorystycznej analizie składników pokarmowych, wprowadziliśmy do każdego programu żywieniowego odpowiednie produkty co pozwoliło nam stworzyć w pełni zbilansowaną dietę dla sportowców, chorych na zaburzenia pracy tarczycy, otyłość i nietolerancje pokarmowe.
Postawiliśmy na personalizację w dietetyce jako klucz do sukcesu, dlatego możesz skorzystać z bezpłatnych konsultacji z naszym dietetykiem, który opracuje dla Ciebie indywidualny program odżywiania. W ofercie naszej elastycznej firmy cateringowej dostępne są gotowe posiłki dietetyczne oraz diety z Wyborem menu. Składając zamówienie na dietę możesz skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania energetycznego i planu treningowego który dla Ciebie ułoży trener personalny. Aktywność fizyczna przyspieszy osiągnięcie sukcesu w redukcji wagi i spalaniu tkanki tłuszczowej.
Nasz catering dietetyczny w Opolu posiada różnorodne diety pudełkowe które zostały prawidłowo zbilansowane i dopasowane do różnych potrzeb. Nasze tanie i smaczne posiłki dietetyczne możesz kupić poprzez stronę internetową, natomiast aktualne promocje i informacje o dietach sprawdzisz w naszych social mediach. Dajemy Ci możliwość zmniejszenia rachunku za dietę z dowozem, wystarczy, że złożysz zamówienie, polecisz nas i wystawisz ocenę a otrzymasz punkty z naszego programu lojalnościowego. Najwyższą jakość naszych usług potwierdzają certyfikaty i opinie naszych klientów.
1200kcal – 3000kcal
Poczuj się jak szef kuchni i dobierz posiłki indywidualnie do swoich potrzeb. Wybieraj tylko te warianty, które wpasowują się w Twoje gusta!
1800kcal – 3500kcal
Twój codzienny poziom aktywności fizycznej jest na wysokim poziomie? Wspieraj swój organizm z odpowiednio dobranymi posiłkami pakietu sport premium.
1500kcal – 2750kcal
Świetny wariant dla wszystkich fanów diety ketogenicznej. Wybierz różnorodne posiłki bogate w zdrowe tłuszcze, które umożliwią Ci czerpanie wielu korzyści z keto!
1200kcal – 3000kcal
Tradycyjne potrawy pozbawione mięsa mogą smakować lepiej niż ich odpowiedniki! Dania bogate w białko i zdrowe tłuszcze będą idealną opcją dla wszystkich wegetarian.
1200kcal – 2750kcal
Dobrze zbilansowana dieta roślinna z dodatkiem ryb będzie świetnym wyborem dla każdego, kto chce ograniczyć spożycie mięsa. Nasze posiłki dostarczą Wam wszystkich niezbędnych makroskładników w pysznej formie!
1200kcal – 2750kcal
Z naszym cateringiem ograniczenie glutenu nie jest wyzwaniem! Mamy dla Was pyszne, pełnowartościowe i sycące dania, które dodadzą Wam energii.
1200kcal – 2750kcal
Uwolnij się od laktozy i ciesz się pysznymi posiłkami oraz dobrym samopoczuciem! Przedstawiamy najlepszą odsłonę menu dla wszystkich alergików.
Zajrzyj na naszego bloga!
Blog jest miejscem, w którym poznasz wszelkie tajniki zdrowego odżywiania. Zapraszamy do prześledzenia najciekawszych artykułów już teraz!
Czym są tłuszcze nasycone? Jaką spełniają rolę w organizmie? Jakie produkty są źródłem tłuszczów nasyconych? – to pytania, które pojawiają się często w wyszukiwarce internetowej.
Chcesz wyrzucić ze swojej diety cukier? Nie wiesz, jak ułożyć codzienny jadłospis? W naszym tekście znajdziesz wiele przydatnych wskazówek. Koniecznie się z nim zapoznaj! Wpływ
Nasze odżywianie wpływa bezpośrednio na samopoczucie i funkcjonowanie organizmu. Dobrze skomponowany jadłospis może usprawnić wiele procesów w nim zachodzących. Zwiększy odporność. Poprawi wygląd naszej skóry.
Nawet krótkotrwałe przemarznięcie może prowadzić do przeziębienia, a jeszcze szybciej do kataru. Trudno uniknąć takich sytuacji, dlatego warto zadbać o swoją odporność. I nie chodzi
Wśród różnych programów żywieniowych pojawia się dieta wysokobiałkowa. Czym ona jednak jest? Jakie założenia ma dieta białkowa? Co można na niej jeść, a czego trzeba
Chcesz zwiększyć ilość magnezu w codziennej diecie? Nie wiesz, jak to zrobić? A może liczysz na wskazówki, które ułatwią Ci ułożenie dobrego jadłospisu? Mamy je
Gdzie dowozimy?
Nasze usługi są dostępne dla mieszkańców wielu części kraju. Sprawdź już teraz czy możemy Cię obsłużyć.
TIM Catering
Copyright © 2024. All rights reserved.
Ta strona używa plików cookie w celu personalizacji treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych oraz analizowania ruchu na stronie. Korzystając z niej, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Dowiedz się więcej