
Humus w diecie pudełkowej. Dlaczego warto go jeść?
Humus składa się z ciecierzycy, oliwy z oliwek, soku z cytryny i przypraw. Ciecierzyca zawiera białko i błonnik, oliwa zdrowe tłuszcze, a sok z cytryny
Dostawa zdrowej żywności do domu lub biura jest integralnym elementem obecnego życia. W 2024 roku w warunkach szybkiego tempa życia, napiętego harmonogramu pracy, usługa świadczona przez nasz catering dietetyczny w Rybniku TIM Catering pozwala zaoszczędzić czas i wysiłek związany z gotowaniem, zapewniając jednocześnie urozmaicone i wysokiej jakości odżywianie. W odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na zrównoważone odżywianie oferujemy zbilansowane diety pudełkowe obejmujące opcje wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe i niskokaloryczne. Dzięki temu możesz podążać za swoimi preferencjami żywieniowymi i przejmować kontrolę nad swoim zdrowiem. Dzięki ciągłemu śledzeniu trendów żywieniowych i ich wpływu na zdrowie nasi dietetycy opracowują plany zdrowego odżywiania w oparciu o wytyczne Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.
W zbilansowanej diecie pudełkowej głównej nacisk kładziemy na prawidłowe proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów. Aby wzbogacić organizm w witaminy, minerały i błonnik, menu opracowane w naszej firmie cateringowej zawiera odpowiednią ilość świeżych niskocukrowych owoców i warzyw. Jeżeli masz skłonność do otyłości musisz zwracać szczególną uwagę na odżywianie, ponieważ nadwaga powoduje rozwój chorób sercowo-naczyniowych i problemów z układem mięśniowo-szkieletowym. Nasz dietetyk osobom z nadwagą zaleca ograniczenie spożycia soli, zmniejszenie całkowitej kaloryczności diety, włączenie do diety większej ilości produktów białkowych i świeżych warzyw oraz zminimalizowanie pokarmów słodkich i tłustych.
Dostępna w naszym cateringu dieta Slim opracowana jest w szerokim zakresie kalorycznym 1200 kcal – 3000 kcal. Nie obiecujemy bardzo szybkiej utraty wagi, choćby dlatego, że jest to szkodliwe dla zdrowia. Kiedy jesz wystarczającą ilość pokarmów białkowych i węglowodanów złożonych, Twój organizm przestaje domagać się słodyczy i pokarmów skrobiowych. Dzięki spożywaniu dostarczonych przez nas potraw nastąpi normalizacja metabolizmu, co pomoże przywrócić normalną pracę przewodu pokarmowego. W 2024 roju zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby wesprzeć Cię na drodze do zdrowia i optymalnej wagi.
Szef kuchni naszej marki przygotuje pyszne i urozmaicone dania, uwzględniając zalecenia dietetyka. Otrzymasz pyszny koktajl bez dodatku cukru, który przyczyni się redukcji wagi bez odczuwania napadów głodu. Zamów dietę Slim z kalkulatorem zapotrzebowania kalorycznego i planem treningowym, który opracuje trener personalny. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych w dziedzinie dietetyki, może potwierdzić, że aktywność fizyczna i urozmaicona dieta przyspieszą odchudzanie i poprawiają samopoczucie.
Zbilansowana dieta pudełkowa w Rybniku Sport (1500-4000 kcal) nie ma na celu szybkiej utraty wagi, ale zapewnienie organizmowi dostarczenia wszystkich niezbędnych substancji i ciągłej dobrej kondycji. Przy regularnej aktywności fizycznej ważna jest zróżnicowana dieta, dlatego w naszym cateringu dietetycznym zadbamy o to, aby w menu znalazły się główne grupy produktów naturalnych: warzywa, owoce, orzechy, nasiona i oleje naturalne, mięso, ryby, pełne ziarna i produkty mleczne.
Wykorzystując nasze doświadczenie w zakresie żywienia sportowego, przestrzegamy zasad zdrowego żywienia, pamiętając, że Twój organizm nie może cierpieć z powodu braku składników odżywczych przed, w trakcie i po treningu. Jeśli chcesz schudnąć lub zyskać masę mięśniową, dietetyk z naszego cateringu wyliczy nie tylko kalorie, ale także ilość białek (20-25%), tłuszczów (30-35%) i węglowodanów (45-50%). Nie eliminujemy tłuszczów z Twojej diety, ponieważ jest on ważny dla wyników sportowych i przyrostu masy mięśniowej. Tłuszcze są niezbędne do produkcji testosteronu, który wspomaga wzrost mięśni, redukcję tkanki tłuszczowej oraz zwiększa siłę i wytrzymałość. Nasze strategie żywieniowe oparte są na zrozumieniu potrzeb organizmu przy zwiększonym obciążeniu fizycznym.
Nasz TIM Catering posiada bogate doświadczenie w sektorze gastronomicznym, zatrudnia doświadczonych dietetyków, szefa kuchni i kucharzy. Biorąc pod uwagę indywidualne potrzeby metaboliczne każdego naszego klienta dietetyk opracowuje spersonalizowane plany żywieniowe. Różnorodne diety pudełkowe przygotowujemy tylko ze świeżych produktów bez dodatku sztucznych składników i GMO. Dbamy o środowisko naturalne, dlatego korzystamy z odnawialnych źródeł energii i na życzenie pakujemy w ekologiczne pojemniki. Dysponujemy własnymi samochodami-chłodniami, dlatego posiłki docierają zawsze świeże. W 2024 roku przygotowaliśmy dla Ciebie program lojalnościowy do którego przystępujesz w chwili zakupu diety, wystawienia opinii i polecenia nas znajomym gromadząc punkty w Skarbonce które następnie możesz wydać na zapłacenie rachunku za jedzenie dietetyczne.
W naszej zdrowej firmie cateringowej TIM Catering posiadamy duży wybór zbilansowanych diet pudełkowych na odchudzanie, dla poprawy wyników sportowych, ustabilizowania poziomu glukozy we krwi a także przy nietolerancji pokarmowej. Możesz zamówić u nas gotową dietę z dowozem (wybierasz z 14 urozmaiconych diet) lub dietę z Wyborem Menu i 25 daniami do wyboru. Dostawa jedzenia pudełkowego i konsultacje dietetyczne są darmowe. Wysoką jakość naszej pracy potwierdzają liczne certyfikaty Zdrowej Marki Roku oraz opinie od naszych klientów. Więcej o naszej ofercie i bieżących zniżkach znajdziesz w naszych social mediach.
1200kcal – 3000kcal
Poczuj się jak szef kuchni i dobierz posiłki indywidualnie do swoich potrzeb. Wybieraj tylko te warianty, które wpasowują się w Twoje gusta!
1800kcal – 3500kcal
Twój codzienny poziom aktywności fizycznej jest na wysokim poziomie? Wspieraj swój organizm z odpowiednio dobranymi posiłkami pakietu sport premium.
1500kcal – 2750kcal
Świetny wariant dla wszystkich fanów diety ketogenicznej. Wybierz różnorodne posiłki bogate w zdrowe tłuszcze, które umożliwią Ci czerpanie wielu korzyści z keto!
1200kcal – 3000kcal
Tradycyjne potrawy pozbawione mięsa mogą smakować lepiej niż ich odpowiedniki! Dania bogate w białko i zdrowe tłuszcze będą idealną opcją dla wszystkich wegetarian.
1200kcal – 2750kcal
Dobrze zbilansowana dieta roślinna z dodatkiem ryb będzie świetnym wyborem dla każdego, kto chce ograniczyć spożycie mięsa. Nasze posiłki dostarczą Wam wszystkich niezbędnych makroskładników w pysznej formie!
1200kcal – 2750kcal
Z naszym cateringiem ograniczenie glutenu nie jest wyzwaniem! Mamy dla Was pyszne, pełnowartościowe i sycące dania, które dodadzą Wam energii.
1200kcal – 2750kcal
Uwolnij się od laktozy i ciesz się pysznymi posiłkami oraz dobrym samopoczuciem! Przedstawiamy najlepszą odsłonę menu dla wszystkich alergików.
Zajrzyj na naszego bloga!
Blog jest miejscem, w którym poznasz wszelkie tajniki zdrowego odżywiania. Zapraszamy do prześledzenia najciekawszych artykułów już teraz!
Humus składa się z ciecierzycy, oliwy z oliwek, soku z cytryny i przypraw. Ciecierzyca zawiera białko i błonnik, oliwa zdrowe tłuszcze, a sok z cytryny
Chcesz schudnąć dla lepszego samopoczucia i zdrowia? Masz jasno wyznaczone cele sylwetkowe? Nie wiesz, czy lepiej postawić na odpowiednią dietę, czy też treningi? A może
Chcesz wyrzucić ze swojej diety cukier? Nie wiesz, jak ułożyć codzienny jadłospis? W naszym tekście znajdziesz wiele przydatnych wskazówek. Koniecznie się z nim zapoznaj! Wpływ
Twoją ciekawość wzbudziła dieta alkaliczna? Nie wiesz, na czym polega? A może chcesz poznać zasady jej stosowania? Omawiamy je poniżej, więc zachęcamy do krótkiej lektury!
Imbir działa odchudzająco, jednak ze względu na cenne właściwości, zachęca się do stosowania go w codziennej diecie. Przybiera postać grubego kłącza charakteryzującego się korzennym zapachem
Ze względu na pochodzenie wyróżniamy dwa rodzaje białek. Jednym z nich jest białko zwierzęce. Czym ono jest? Czym jest białko zwierzęce? Jaką rolę odgrywa w
Gdzie dowozimy?
Nasze usługi są dostępne dla mieszkańców wielu części kraju. Sprawdź już teraz czy możemy Cię obsłużyć.
TIM Catering
Copyright © 2024. All rights reserved.
Ta strona używa plików cookie w celu personalizacji treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych oraz analizowania ruchu na stronie. Korzystając z niej, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Dowiedz się więcej